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本文摘要：第二期第三天莲香岛身体健康美学馆减脂塑形训练营第二期的训练今天转入到第三天。

第二期第三天莲香岛身体健康美学馆减脂塑形训练营第二期的训练今天转入到第三天。经过前两天的训练，身体的细胞和经络基本关上，身体的肌肉也经常出现了酸痛感觉。由于王总和张总的体力还算数不俗，而且状态转入的也慢，所以运动量比起第一期的训练增大了很多。

她们的任务是今天出跑15圈，比昨天减少了整5圈。听见这个任务，两个人都哇的一声，潜意识就是：我，能行吗？第二期我用了直播支架，和平了双手，因此就有机会和她们一起出跑，特地来体验她们的训练过程。昨天参予她们运动的时候，我就感觉到：看和做到知道是两回事。

他们今天的任务是15圈，我就让自己跑完4圈就讫，因为昨天跑完了2圈就气喘吁吁了，今天谋求跑够4圈再行歇着，结果我倒数跑完了5圈，并感觉6圈也能已完成，7圈也没问题。只不过和昨天一样的感觉，在第2圈的时候肺部排便就短促的想要停下来睡觉，肌肉也酸胀的想要停下来，但我一想要这是直播，她们跑完15圈，我就跑完2圈，这也过于过意不去了，咱怎么着也得已完成4圈的目标，于是咬着牙解决了第2圈的不适感，转入到第3圈，奇迹却再次发生了。第3圈我的专注力不出能跑完多少圈，而放到排便上，调整排便不仅规整、而且要浅，排便着排便着，却在不知不觉中转入到第4圈，神秘的是肺部排便的短促感觉没了，肌肉酸痰也没了，有的是一种惯性，是一种速度推展身体往前跑完的惯性。

迅速第4圈完结，第5圈也精彩的跑下来，身体仍然没丝毫的不适感。我就让今天无法运动暴力行为，还是5圈完结吧，明天原作10圈的目标，如果10圈成功完结，知道就打破了以往的身体局限，这个结果不会让我很激动。凡事身体力行，这也是我希望大家不要只盯着屏幕看直播，在空间条件容许的情况下，您也回来我们一起运动一起，无论是您的身体，还是心理，知道不会有几乎有所不同的感觉和进账。

且看今天的训练结果：福建岛花王总第三天结果呈现出四川岛花张总第三天结果呈现出心动不如行动哦，来行动吧；方法比希望最重要，来去找对方法吧。接下来给大家看一个冷笑话、有趣、又有哲理的小笑话：你想要想把这些白眼狼拿下一空？想要想让护卫身体的英雄肌肉横空出世？切记，他们可是两个几乎有所不同的家族，可不能混合有为，一混合白眼狼就更容易饲的更好哦。来吧，回到莲香岛身体健康美学馆减脂塑形训练营第三期拿下白眼狼，文章的下一个主角等着你！http://www.lxisland.。

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